bacak Seçenekler

bacak Seçenekler

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza uygun esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bayağıdakiler de dahil yürütmek üzere bacak ağrısına sebep olan temelı sıhhat durumları ameliyat gerektirebilir:

Biraşırı bacak vecası vakası dinlenerek yahut evde uygulanabilecek saf yöntemler eşliğinde gücük müddet içre geçer fakat bazı bacak balkılarının altında yatan tıbbi durumlar ağrı bâtınin tıbbi iyileştirme gerektirebilir.

çoğu kez, ağrı istirahat döneminde bileğil fiziksel aktivite esnasında ve sonrasında hissedilir.

Umumi olarak bacağın aşırı kullanımı, zorlanma ve yıpranmaya bağlamlı meydana gelen bacak ağrının en esas nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak rapor edilen kas kramplarıdır.

Yeğni alıştırma veya efordan sonra bacağınız vecayorsa veya baldırda ağrı, şişçiliklik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi bağış almanız önerilir.

Tedirgin bacak sendromuyla ortaya çıhun semptomlar yeterli durmayı zorlaştırdığı bağırsakin okuldaki derslerde veya makine yolculuklarında mıhlı kalmış olarak oturmayı bir külfet hâline getiriyor.

Koyu ven trombozunda damarlarda oluşan pıhtıyı eritmek kucakin ve yenilerinin oluşumunu karışmak bağırsakin antikoagülan denilen otlar kullanılır.

Bacak vecası en münteşir olarak rahat bir sızı veya yorgunluk hissi şeklinde hissedilir. Bu ağrı alelumum uzun müddet ayakta durma, kesif fiziki aktivite yahut güneş sonunda protez ayak bacaklarda oluşan yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişyavuz aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir. 

Karmakarışık bacak sendromu alelumum altta yatan gerçek bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, ancak temelı vakalarda özge koşullara zevcelik edebilir:

Egzersiz yaptığınızda ter aracılığıyla beş altı elektrolit kaybedersiniz. Ancak normalden henüz zait elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama veya uyuşma meydana gelebilir.

Bu perese çoğunlukla otururken veya uzanırken akşam veya geceleyin saatlerinde gerçekleşir. Tutum geçirmek hastalık hissini arızi olarak hafifletir.

Bacak dertsı, çoğunlukla uzun mevkut ayakta kalma üzere aşırı sarf ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, demetlar, tendonlar, sinirler yahut öteki hafif dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak bukanak üstelikği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.